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探究DHA中的奥秘

日期:2016年6月24日 14:22

“我从不相信世界末日,我也从不相信人类灭亡。但,如果这注定是人生最后的感恩节,亲爱的宝贝,我将用尽全身的力气去爱你守护你。如果这真是世界末日的感恩,我仍要感谢你来到这个世界,是你给了全家人幸福和快乐,是你让我们的生命更完整,更精彩。” 世界上最伟大的就是母亲,世界上最不容易的就是女人。相信每一位妈妈都曾经历过备孕时的急切、怀孕时的期待、分娩时的忐忑。十月怀胎中,准妈妈们总是在茫然中摸索,混沌中前进。那么对于育龄女性而言,在每个阶段应该如何做,才能让自己的宝宝健康聪呢? 从孕早期到哺乳期:每日补充藻油“海雷”DHA 在妊娠期的3-6个月,胎儿的脑细胞子以平均每分钟25万个的增长速度急剧增加。而从妊娠第七个月到孩子出生,脑细胞的体积开始增大,树突分枝增加,突触开始形成,进入脑细胞增肥和功能发育的阶段。孩子出生后的1年内,脑神经细胞持续增长,神经胶质细胞子迅速分裂增殖。可以说,孕早期到哺乳期是大脑发育的黄金时期,决定了孩子一生智力发育。 DHA俗称聪明因子,是智力与视力发育的原动力。DHA占了人脑脂肪的35~45%,对脑神经传导和突触的生长发育极为有利。此外,DHA还促进视杆和视锥发育,对完善光感受器膜结构有显著影响。然而,从怀孕到哺乳,妈妈体内DHA含量急剧下降,从100%降至38%。国际脂肪酸和类脂研究学会(ISSFAL)在1999年正式向全球公布孕产妇及婴幼儿体内的DHA调查状况,证实DHA很难通过日常膳食足量获取,同时一致推荐DHA补充标准为每日300毫克。

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